HPHP

PORADNA THERAPIA

Pečujeme o vaši duši

Mgr. Tereza Malimánková (Zahrádková)

terapeutická

zakladatelka poradny a její tým

HPHPHPHPHPHP

OSOBNÍ KONZULTACE

NEBO NA DÁLKU PO SKYPE

Jaké služby nabízíme?

KOUČINK

Osobní kouč vám dělá průvodce v rozvoji vaší osobnosti.

INDIVIDUÁLNÍ TERAPIE

Vhodná na bludný kruh opakujících se potíží, které si s sebou nevědomě neseme.

SEMINÁŘE

Odhalte svůj přístup k druhým. Chcete něco změnit?

SKYPE

Jste v cizině? Chcete na sobě pracovat z domova, kde vám je dobře?

Náš terapeutický tým

Trápí vás úzkostné, depresivní stavy, pocity méněcennosti, vztahové problémy…? 

Formou osobního setkání nebo online sezení nabízíme terapeutické poradenství a koučink.

Poskytujeme specializovanou péči jednotlivcům, párům i rodinám, které mají nejrůznější témata a potíže, se kterými se potýkají.

PROČ SI NÁS VYBRAT

První sezení do týdne

Nenecháme vás čekat. Objednáme vás již tentýž den a do týdne se setkáte s terapeutem.

Jste nespokojeni? Sezení zdarma

Jste-li do 3 sezení nespokojený se svým terapeutem, bude vám nabídnut vhodnější, u kterého máte první sezení zdarma.

Skype či telefon

Pro mimopražské v České republice i v cizině nabízíme možnost sezení po Skype nebo po telefonu.

Práce nás baví

Naši poradci a psychologové berou svou práci zároveň jako svůj zájem.

Inspirujte se radami psychologů a skutečnými příběhy na našem blogu

Rodič alkoholik

Dotaz: Dobrý den, je mi 16 let a už delší dobu mám problém…

Matka manipuluje s dcerou

„Ty nikdy nezavoláš, já se kvůli tobě v životě obětovala,…

Zamilovaná do kolegy

Dotaz: Dobrý večer, v první řadě bych ráda poděkovala…

Jak u nás byli klienti spokojení?

Mgr. Klára Ulmannová
Mgr. Klára Ulmannová

Kláru doporučuji všude, kudy chodím

"Kláru doporučuji všude, kudy chodím:) oceňuji její…
"Zuzka mi obrovským způsobem pomohla, její přístup je bezvadný, je naprosto skvělá."

Na Katku se obracím opakovaně v různých etapách života

Mám zkušenost s Katkou v rámci dlouhodobého kontaktu.…
Bc. et Bc. Marketa Hvezdova
Mgr. Zuzana Vágnerová

"Zuzka mi obrovským způsobem pomohla, její přístup je bezvadný, je naprosto skvělá."

"Chtel bych Vam jen napsat, ze jsem s Vasi kolegyni Zuzanou…

Jak to u nás vypadá?

JAK SI VYBRAT DOBRÉHO PORADCE/PSYCHOLOGA/PSYCHOTERAPEUTA

  • 1) Jak na vás terapeut,poradce či psycholog působí

    Již na prvním setkání vnímejte „chemii“ mezi vámi. Je vám individuální terapeut příjemný? Máte pocit, že se o vás odborník ať už poradce pro osobnostní rozvoj či psychoterapeut zajímá? Já vždy doporučuji klientům absolvovat dvě až tři sezení, abyste se lépe poznali a aby měl psycholog či psychoterapeut možnost dát již nějakou zpětnou vazbu a náhled na potíže klienta. V každém případě již od prvního setkání má klient šanci poznat, jak mu osobnostně jeho poradce sedí.

  • 2) Dobrý poradce či psychoterapeut vás posouvá dál

    Dobrý individuální terapeut, psychoterapeut či psycholog či kouč vás posouvá dál, pokud to potřebujete. Existují klienti, kteří potřebují od svého psychologa či poradce pouze vyslechnout, mít pocit prostoru pro své potíže. Vaše potíže by ale měly nabírat směr k řešení. Dobrý psychoterapeut či individuální poradce nbeo psycholog umí dávat trefné otázky, které vás posouvají dále, umí vám dávat náhledy na problém z takových úhlů, které  by vás samotné nenapadly. V tom se dobrý psycholog liší od kamarádky, se kterou si můžete o vašich problémech povídat v kavárně.

  • 3) Těšíte se na další sezení s odborníkem na vaše potíže?

    Dobrý psycholog, poradce či terapeut vás zaujme, budete se na sezení těšit a to dokonce i když nejsou někdy příjemné, protože vývoj někdy bolí.Správný psychoterapeut či poradce umí správně pojemnovat vaše potíže. On sám dobře pozná,zda s vámi pracuje na závislosti na vztahu,depresi,nízkém sebevědomí, či úzkosti.

  • 4) Řekněte si o to, co potřebujete

    Dobrý poradce, psycholog vám dokáže naslouchat a přizpůsobuje z části sezení vašim přáním. Pokud mu sdělíte, že potřebujete více zpětných reakcí, dobrý psycholog by měl zareagovat a nedržet se úzkostně svého zvyku spíše mlčet a jen naslouchat. Vy jste ten, který si sezení platí a měli byste mít pocit zájmu o vás.

  • 5) Jsou pro vás sezení obohacující?

    Dobrý poradce, psycholog či psychoterapeut je takový, kterého byste doporučili i svým známým. Nechodíte k němu jen „ze setrvace“, ale máte pocit, že vám sezení opravdu něco dávají.

  • 6) Podařilo se terapeutovi odhalit, kudy byste měli směřovat?

    Dobrý psycholog a terapeut pracuje pro vás a ne vy pro něj. Co to znamená? Váš psycholog či poradce by měl brzy odhalit, jak zacházet s vaším problémem. Neměl by dlouhodobě tápat a ptát se vás opakovaně na stejné otázky.

  • 7) Neměli byste mít pocit, že terapeuta obtěžujete

    Měli byste mít pocit, že se na vás terapeut těší a že ho těší jeho práce. Práce psychoterapeutického poradce je obtížná a občas může odborníky svádět k pocitu vyhoření, to však není váš problém. Vy jako klient byste neměl mít pocit, že terapeuta „obtěžujete“.

  • 8) Pocit důvěry

    Se správným terapeutem byste se měli cítit uvolněně a cítit k němu důvěru. Pokud mezi vámi není navozený pocit důvěry, nemůže individuální terapie fungovat.

  • 9) Přehled v tom, jak pomoci

    Ideální psychoterapeut by měl mít přehled, pokud se zeptáte měl by umět doporučit literaturu či doporučit jiného odborníka, kterého zrovna potřebujete – právníka, psychiatra apod.

  • 10) Nebát se kritiky

    V terapeutickém vztahu byste měli cítit dostatek vlastní svobody a nebát se vyjádřit i kritiku vůči svému terapeutovi. Správný individuální terapeut je na takovou situaci školený a zdravý vyrovnaný psycholog si nebere kritiku od klienta osobně.