Vystoupení o novoročním předsevzetí v Českém rozhlase – online odkaz

Nový rok je zde a já vám přeji abyste do něj vykročili plni energie a dobrého naladění!
Nový rok také často spojujeme s rituálem předsevzetí, ale proč si je vlastně dáváme a proč je stejně tak úspěšně neplníme? To bylo tématem novoročního vysílání Českého rozhlasu, kde jsem vystoupila v diskuzi o tom jak lépe předsevzetí dodržet a co nás v tom brzdí.
Pro ty, kteří byste se chtěli inspirovat ale původní vysílání jste nestihli, online odkaz zde: http://prehravac.rozhlas.cz/audio/3283726

Nový článek na psychologie.cz – Žít spolu jako žena a muž

Pokud jako partnerka chcete, aby byl partner dominantnější, pečoval o vás a chránil vás, nemůžete mu dělat ani „matku“, ani „chlapa“. Jak poznáme, že máme jako ženy ve vztahu příliš mužské energie? Když žena přebere ve vztahu místo za muže, začne příliš plánovat a řídit, muže tím automaticky zneschopní a ještě více oslabí. Navíc přestane mít čas starat se o sebe jako o ženu, přestává být tedy přitažlivá. Tématem se zabývá článek, který za prvních pár dní přečetlo již téměř 30 tisíc lidí! http://psychologie.cz/zit-spolu-jako-zena-muz/

Žila jsem s manipulátorem

Doba čtení: 9 minut, 5 sekund

Jak vypadá život s partnerem-manipulátorem z pohledu (ex)partnerek? Na téma „život s manipulátorem“ se dnes podíváme přímo ze strany dvou žen, které s takovým partnerem dlouhodobě žily. Nabízejí zpověď, ve které popisují svůj partnerský vztah. Jak poznaly, že se partner nikdy nezmění k lepšímu, a co jim pomohlo z ničivého vztahu odejít?

Read more

Hranice ve vztazích

Hranice označuje naše duševní vlastnictví, tak jako kůže ohraničuje naše fyzické tělo. S kůží je to ale o něco jednodušší, protože je jasně viditelná. Naopak duševní hranice dáváme najevo slovně nebo svým chováním. Záleží tedy na nás, jak si je nastavíme.

Read more

Potlačované vlastnosti

Přijmout sebe sama, rozvinout svůj potenciál, přijmout své negativní vlastnosti, být sám sebou, objevit své skutečné já… To jsou věty, které stále častěji slýcháme od psychologů, čteme v časopisech či v praktických knižních příručkách. Ano, potlačujeme-li a odmítáme některé své vlastnosti, zavrhujeme tím zároveň část sebe sama. Pak se nemůžeme cítit sebevědomí ani vyrovnaní. A už vůbec nejsme sami sebou. Co by však mohlo být motivací vytáhnout své potlačené vlastnosti na povrch?

Read more

Tereza Zahrádková v Českém rozhlase!

Nově si mě můžete  vyslechnout i v Českém rozhlase! Dne 1.ledna na stanici Český rozhlas Plus v 16:40 a repríza ve 20:40, jako host na téma: Proč si stále dáváme předsevzetí na nový rok?

10 tipů pro vyrovnaný vztah

O správné rovnováze nerozhoduje jen nastavení samotného vztahu. Stejně důležité je to, jaké místo má vztah ve vašem životě. Ať jste ve fázi seznamování, nebo váš vztah už nějakou dobu trvá, vždycky se dá něco zlepšit. Základem je dobré sebepoznání, například prostřednictvím nabídnutých technik.

Read more